De Ab Wheel Roller is een van de meest effectieve oefeningen voor het verstevigen en versterken van de buikspieren en het strakker maken van de buik. De Ab Wheel Roller is een kleine, lichte en draagbare fitnessapparaat die je direct kunt gebruiken voor een effectieve buikspieroefening. Met de Ab Wheel Roller kun je in korte tijd je buikspieren versterken en je buikspieren tonen.

> Lees verder over: Versterk je buikspieren met een Ab Wheel Roller at RxFit.

Als je op zoek bent naar een kledingstuk dat comfortabel kan worden gedragen in een stoere look, is de Cole Men’s Tanktop iets voor jou! Deze tanktop is ontworpen met veel aandacht voor details. Het is perfect voor een dag buiten of voor een dagje shoppen in de stad. Deze tanktop is verkrijgbaar in verschillende kleuren, dus er is altijd een stijl voor elke man.

> Lees verder over: Cole Men’s Tanktop: de perfecte mix van stijl en comfort at RxFit.

De échte cracks weten precies wat het zijn en wat je ermee kunt doen, maar voor de meeste mensen (zelfs voor doorgewinterde sporters) is het nu misschien nog niet helemaal duidelijk. We hebben het over wall balls. Veel gyms hebben ze, veel trainers maken er gebruik van (vraag het maar aan een Crossfitter) en steeds meer mensen hebben ze ook thuis.

> Lees verder over: Waarom iedereen gebaat is bij trainen met wall balls at RxFit.

Te keer gaan als een beest, je he-le-maal in het zweet werken en doorgaan tot het gaatje. Klinkt dit als iets waar jij enthousiast van wordt? Dan is een battle rope zeker voor jou. Dit dikke, zware touw vormt een uitstekend alternatief voor krachttraining met behulp van gewichten. Het is zeker net zo effectief en velen zullen zeggen dat het trainen met een battle rope gevarieerder en leuker is om te doen.

> Lees verder over: Train effectief én gevarieerd met een power rope at RxFit.

Je hebt apparaten waar je zeer gericht mee kunt trainen en apparaten of middelen waar je een veelvoud aan oefeningen mee kunt doen. In het bijzonder Crossfitters zullen veel van deze tools herkennen erkennen. Zij zullen het dan ook met ons eens zijn dat de kettlebell een must-have is die je zowel voor gerichte training als in een algemeen circuit of brede training kunt gebruiken.

> Lees verder over: De kettlebell: voor bijna al je trainingen at RxFit.

Wat is een hulpmiddel dat in vele sporten voorkomt en dat al tientallen jaren (en zo niet langer) wordt gebruikt? Waarmee zie je sporters in allerlei disciplines (van boksers tot hardlopers, voetballers en coureurs) vaak trainen? Juist: met een speed rope, in onze taal ook bekend als springtouw. Speed ropes hebben hun nut dubbel en dwars bewezen: dit is waarom jij niet zonder kunt.

> Lees verder over: Een serieuze Crossfitter kan niet zonder speed rope at RxFit.

Wat kun je doen om je training zwaarder en uitdagender te maken? Wanneer je werkt met gewichten, kun je extra gewicht toevoegen, of het aantal sets en/of reps verhogen, maar wat te doen met alle andere vormen van training? Langer doorgaan? Nog harder je best doen? Er is een simpele manier om al jouw trainingen nog effectiever en uitdagender te maken: een gewichtsvest.

> Lees verder over: Meer uitdaging? Een gewichtsvest zorgt ervoor at RxFit.

Je ziet de pro’s er altijd mee lopen en vraagt je wellicht af wat die banden om hun pols nu precies zijn. Dat zijn wrist wraps: onmisbaar tijdens het beoefenen van vrijwel alle vormen van krachtsport of sport waarbij je armen (en dan vooral je polsen) kracht op moeten vangen.

> Lees verder over: Wrist wraps: onmisbaar in bijna elke work out at RxFit.

Wie sport, weet dat ondersteuning en herstel net zo belangrijk zijn als de krachttraining en cardio die je uitvoert. Een goed herstel zorgt er niet alleen voor dat je blessurevrij blijft, maar ook dat je met een hogere intensiteit kunt trainen en dat je spiergroei bevorderd wordt. Iemand die zijn work-outs serieus neemt, kan daarom ook niet zonder kwalitatieve foam roller.

> Lees verder over: Waarom je als sporter niet zonder goede foam roller kunt at RxFit.

Het is de heilige graal van de meeste mannen: keiharde buikspieren kweken: abs of steel waarmee je kunt pronken. Niet voor niets besteden velen van ons een groot gedeelte van onze training aan het trainen van de buikspieren. Dat kan op zeer veel verschillende manieren, maar als je een ab mat aanschaft, weet je zeker dat je altijd verantwoord en gericht je buik kunt trainen wanneer het jou uitkomt.

> Lees verder over: Keiharde buikspieren kweek je met een ab mat at RxFit.